Gastrite- EHHHH! Marvada!

Gentem ... tenho me sentido um dragão ( não é pela aparencia , mas pelo fofo do meu estomago... ai ai , como dói

As principais causas da gastrite é a vida agitada, muitas cobranças, estresse, maneira de comer, os alimentos ingeridos, a depressão entre outros aspectos, os quais são os maiores causadores da gastrite. A gastrite é uma inflamação causada no estômago e seu principal sintoma é a queimação, dor de estômago, estufamento, enjôo e até mesmo o vômito. Para se prevenir o ideal é evitar frituras, condimentos fortes e picantes, bebidas alcoólicas, comer rapidamente, a falta de mastigação, cigarro entre outros. Para tratar o problema o indicado é procurar um médico especialista no assunto e ele verá qual o grau da sua gastrite e se for somente queimação a pessoa poderá tomar medicamentos para melhorar, os quais diminuem a acidez gástrica, mas quando a gastrite é mais forte e daí sim o diagnóstico é mais complicado. A principal coisa que devemos fazer para diminuir isso é mudar os hábitos alimentares.

- comer pequenas quantidades varias vezes ao dia ( 3/3 horas)

-mastigar bem os alimentos

-evitar bebeidas alcoolicas, fumo, bebidas gaseificadas

e café.

- repolho , pães , doces , e frutas cristalizadas devem er o seu consumo diminuído e nos dias de maior crise evitados , enlatados , embutidos , e feijão também estão entrem os que mais irritam a mucosa do estomago .

São bons

-chás de erva-cidreira , camomila , boldo , o que podem substituir aquela necessidade de tomar café .

-queijos brancos , ricota, gelatinas.

-evitar beber liquidos durante a refeição , o ideal , é meia hora após , e meia hora antes

E procurar um médico , pois a outras doenças que se confundem pois os sintomas são parecidos .

essas informações tirei do site ABC saude

E muita saude gente! BJimmm saudades tenho ido visitar vcs preparem o cafezim , não ! Melhor um chazim tá ??